自行車戶外 遠(yuǎn)足 要帶齊一些什么必需品（可以不要帶的絕對補增加重量） 然后還有價格、、!!

戶外運動完全裝備一覽

一、 服裝
1、 沖鋒衣褲（防風(fēng)、防水、透氣、耐磨……）
2、 抓絨衣（含WINDSTOPPER，主要是防風(fēng)、保暖）
3、 排汗內(nèi)衣（戶外運動后保持身體干燥）
4、 快干衣褲（夏天出行的必備，褲管、袖管最好是可以脫卸的）
5、 羽絨衣褲（冬天出行或者去高原地帶的保暖必備）
6、 其他個人衣物（一次性內(nèi)褲、汗衫T恤……）

二、 鞋襪
1、 徒步登山鞋（適應(yīng)性強、耐磨、防水、最好是中高幫的，可保護(hù)叫腳踝）
2、 輕便運動休閑鞋（適合一般的郊游活動，或開車時穿）
3、 運動涼鞋（可當(dāng)拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿）
4、 排汗襪子（最好是COOLMAX料的，配合GORE―TEX鞋穿，可排腳汗，冬天可防凍傷）
5、 普通運動襪（棉的、穿著舒服就行）
6、 雪套（在雪地或者泥濘路段很管用）

三、 帽子、手套、眼鏡
1、 遮陽帽（圓邊的、棒球帽式的、隨便喜好，能擋太陽就行）
2、 抓絨帽（主要是保暖）
3、 薄手套（主要為了活動方便，比如可以拍照等用處）
4、 厚手套（主要是保暖的功效）
5、 眼鏡（運動型的更好一點，主要功能是遮陽，也可以用來擺酷）

四、 背包
1、 大背包（短途露營或者長途旅行的必備，以背著舒適且能承重為佳，45-80L不等）
2、 小背包（短途旅行或長途備用，有一定的背負(fù)，15-30L不等）
3、 腰包或挎包（長途出行時放隨身小東西用，最好是可放水壺的那種）
4、 攝影包（根據(jù)個人需要，斜挎的比較方便取用鏡頭）

五、 臥具
1、 睡袋（長途宜帶體積小的羽絨睡袋，節(jié)省空間，還有就是根據(jù)季節(jié)的需要帶）
2、 睡袋內(nèi)膽（長途旅行不露營的話，只要帶個防臟的抓絨或者棉的睡袋內(nèi)膽就可以了）
3、 帳篷（普通露營的話，一般的防水抗風(fēng)帳篷就可以了，長途遠(yuǎn)行的話建議帶體積小的輕便的帳篷）
4、 帳篷地席（保護(hù)你的帳篷底面，免受磨損）
5、 防潮墊（普通的可以讓你隨時隨地可以坐下躺下，沖氣墊讓你更舒服，）
6、 鋁膜地席（攜帶輕巧方便，必要是時可以作為攝影的反光板）

六、 照明
1、 頭燈（可以讓你雙手騰出來，很方便）
2、 手電（作為備用的照明，還是比較可*的）
3、 營燈（在營地用或者在帳篷內(nèi)用，效果很好）
4、 熒光棒（有一定的作用，就是不要亂扔，不環(huán)保）
5、 防風(fēng)打火機(jī)（用處不小，應(yīng)急時做照明不錯）
6、 防水火柴（也是應(yīng)急之用）

七、 炊具
1、 爐頭（讓你在野外可以吃到熱的東西，小資用品之一）
2、 氣罐（配合爐頭使用，注意攜帶安全）
3、 套鍋（有灶臺了，沒鍋可不行，燒飯、燒湯、煮面、煎蛋都*他了）
4、 小鋼杯（環(huán)保用品，喝什么都可以，早上還可作為洗漱杯）
5、 燒烤爐（自駕車活動可以攜帶的腐化用品）

八、 水具
1、 戶外水壺（可以有效的防腐，顏色比較酷）
2、 軍用水壺（帶一個飯盒，這點比較實用）
3、 水袋（野外穿越時或自行車旅行時比較管用）
4、 保溫水壺（冬天出去，喝一口熱水是一種享受）
5、 凈水器（比較專業(yè)，對生活質(zhì)量有要求的人士用）
6、 凈水藥片（攜帶方便，凈水效果一般，但可滿足要求）

九、 通訊工具
1、 手機(jī)（最常用的聯(lián)系方式、信號最關(guān)鍵、在野外經(jīng)常沒用）
2、 對講機(jī)（團(tuán)隊活動中很管用的裝備，前后呼應(yīng)，在一定范圍內(nèi)逛街也很實用）
3、 GPS（全球定位系統(tǒng)，專業(yè)的玩具，可以幫忙定位、定線路、防迷路）
4、 求生哨（攜帶方便，也可作為團(tuán)隊聯(lián)系方法之一）

十、 其他
1、 登山杖（使用得好，可以節(jié)省20%左右的體力，還可做為獨腳架）
2、 洗漱包（用處不說了，井井有條而已）
3、 個人衛(wèi)生（牙刷，肥皂，毛巾，牙膏，手紙，爽足粉，耳塞，防曬霜，唇膏，發(fā)熱貼，指甲鉗，凈水器藥品，個人藥品，）
4、 背包雨罩（不僅可以防水，長途的話，是防塵的理想工具）
5、 背包捆扎帶（可用于背包外掛物件的固定，必要時可連接做保護(hù)繩）
6、 地圖（無論是長途還是短途，都用得著的工具）
7、 小快掛（方便在背包上隨便掛取小物件、毛巾、帽子、垃圾袋等）
8、 指南針（野外辨別方向、或迷路后尋找方向的有用工具）
9、 軍刀（覺得男人身上都應(yīng)該帶一把，小到削蘋果，大到砍數(shù)，都可以用）
10、 戶外手表（可以測海拔、氣溫、氣壓、帶電子羅盤、記時和鬧鐘等功能）
11、 頭巾（即可擦汗，又可做圍脖擺酷、御寒）
12、 防水袋（保護(hù)你的衣物，用品不濕，方便背包內(nèi)的整理）
13、 證件袋（貼身放重要的證件或錢財）
14、 小型望遠(yuǎn)鏡（增加你的視力所及范圍）
15、 針線包（萬一衣物壞了，縫縫補補總是要的）
16、 筆記本（記錄你旅行的心情或帳務(wù)的需要）
17、 備用電池及充電器（很多東西用得到電池）
18、 充氣枕（長途坐車或飛機(jī)時的理想伴侶）
19、 藥品（感冒藥、消炎藥、防曬霜、好得快、黃連素、止血繃帶、創(chuàng)可貼、維生素藥片、眼藥水、紅花油……根據(jù)個人的不同需要攜帶）
20、 備用食品（壓縮餅干、巧克力、牛肉干、葡萄干、能量棒……）


但如果以上物品都帶齊的話，你得牽頭駱駝出行，個人認(rèn)為有以下基本裝備足矣


一、必備用品
顧名思義，就是缺了它不行的。而且，在選購上也是推薦盡量用好的。
1、帳篷 ：視情況選擇雙人帳或單人帳（MM還是買單人帳的好，重量輕）。帳篷又分單層帳和雙層帳及高山帳、雪地帳和四季帳。單層帳重量輕，透氣性好，缺點是不保暖，夏季用還可以，冬季就不行了。所以建議最好買雙層的四季帳。
2、登山背包、及背包防雨罩（也可以用大塑料袋替代） 。背包根據(jù)用料和品牌，價格相差懸殊。好的背包要幾千元，差的幾十元也能買到，但質(zhì)量太差，肩帶和搭扣經(jīng)常斷裂。國產(chǎn)的背包，ACME的不錯，價廉物美。
3、睡袋、裝睡袋的大塑料袋：塑料袋一定要帶，不管出發(fā)時是什么天氣。防止不小心弄濕濕了睡袋會冷死。
4、防潮墊。有泡沫塑料和充氣的兩種，個人認(rèn)為還是充氣的好用（隔熱效果好，且能緩解地面的不平）。
5、個人餐具，最好用金屬制品的，須要時可以直接放置火源上加熱食物。
6、替換衣物、襪子：冬、夏季節(jié)不同衣物需求不一樣的，自己應(yīng)該明白。基本原則是：貼身的優(yōu)先考慮多帶、外面擋風(fēng)雨的有一件就行
7、應(yīng)急用品：包括壓縮餅干、一小瓶水、急救藥品。不用多說，現(xiàn)在糊里糊涂上山的大有人在。萬一出事了，這些東西就有用了。知道自己兩天之內(nèi)不會挨餓，心里會踏實很多。
8、指南針：不管是什么樣子，總之必須有一個
9、照明設(shè)備：頭燈、手電，帶足備用電池
10、帽子手套眼鏡：帽子最好買寬檐帽，一來遮風(fēng)擋雨，二來防止樹叢中蟲蟲之類的掉進(jìn)脖脛；手套可以用帆布的，爬山時抓到荊棘也不怕刺手；眼鏡主要是防止陽光灼傷樹枝戳傷眼睛。

二、推薦用品
沒有它也能走下來，但是有了它會有很多方便。這些東西都不大也不重，建議還是帶著好。
1、防潮墊套：外掛時套子一定要帶，如果裝包里那就隨意了
2、短繩子：可以吊背包、可以做簡單的保護(hù)、可以捆綁外掛、代替防風(fēng)繩、晾衣服、緊急時可以搭擔(dān)架。十米就夠，尼龍繩可以用，幾塊錢
3、多用工具刀：上面至少應(yīng)該帶一把刀、鋸子、罐頭刀。瑞士軍刀里這一款是￥125，夠用，每個配件也都有用
4、手表：戶外用應(yīng)該是防水的，最好帶夜光。
5、望遠(yuǎn)鏡：小一點的、視野明亮一點的就可以，倍數(shù)不必很高。迷路時這東西的好處就顯出來了，￥50左右
6、救生哨：要聲音盡可能傳的遠(yuǎn)的、尖利的，貼身掛著。幾塊錢
7、彈性繃帶：可以當(dāng)作繃帶，也可以當(dāng)作關(guān)節(jié)保護(hù)用具，比如護(hù)膝、護(hù)踝等。體育用品店有，￥15一個
8、手紙：任何時候都有急的可能……而且用來擦拭、清理帳篷、餐具也有用
9、消毒紙巾：用來清潔，受傷的時候可以覆蓋傷口防止感染
10、登山杖：有個手杖，你會省力很多。不過也可以用荊條替代，用完就扔了，省一份重量。
11、登山靴，專業(yè)的登山鞋可以有效地保護(hù)你的雙腳。
12、拖鞋或涼鞋。到了營地?fù)Q上涼鞋或拖鞋，會使你的雙腳倍感輕爽。
三、高級裝備
這里面的東西不是誰都有的，屬于比較奢侈的東西了。但是擁有之后會對提高安全性和活動質(zhì)量有很大幫助。偶不多說了
1、通訊設(shè)備：手臺、對講機(jī)。至少要能保證對內(nèi)通訊，能對外通聯(lián)就更好了
2、定位設(shè)備：GPS，需要使用者對地形地理有深刻的理解和豐富的知識，有地圖或者前人的打點數(shù)據(jù)就更好了。

還有一樣，比上面所有這些都重要，就是人的腦子！盡量的學(xué)習(xí)、盡量的總結(jié)，積累經(jīng)驗遠(yuǎn)比一些教條有用；熟悉自己的裝備有什么用、該怎么用，比花大價錢買貴的東西有用；留心計劃，自己記地形，估算速度、體力、時間，比出事以后哭有用。

總之，登山穿越中，體力和裝備是基礎(chǔ)，經(jīng)驗和技術(shù)才是決定因素。多動腦子吧……