張曼玉如何保養(yǎng)皮膚

經(jīng)得起時(shí)光雕琢的神話女人——張曼玉20年前她是山野間清新純亮的一抹紅；20年歲月飛逝她像是一塊細(xì)膩溫潤(rùn)、雕琢精細(xì)的美玉；20年前那個(gè)露著兔牙清純可人的鄰家女孩，如今已經(jīng)是舉手投足間散發(fā)著無(wú)盡魅力的神話女人。時(shí)光之于張曼玉，仿佛是涓涓細(xì)流，磨去了外在的石胎，讓其閃現(xiàn)熠熠光輝。張曼玉一直是不少人心目中的優(yōu)雅女人，她的一顰一笑一舉一動(dòng)都散發(fā)著濃郁的女人味。她輕啟紅唇，裙擺依依，女人的高貴優(yōu)雅，盡情體現(xiàn)；舉手投足間，巨星風(fēng)采翩然流露不已。當(dāng)問(wèn)及女人魅力如何創(chuàng)造的，她笑稱: “魅力需要時(shí)間來(lái)雕琢，而不是一夕之間所能創(chuàng)造的。”一個(gè)人的容貌，30歲之前是上帝的禮物，而30歲之后則是生命歷程的縮影。而張曼玉，將時(shí)光、滄桑都神奇地變幻成了美麗。-明星怎么保持身材一天3杯純牛奶張曼玉是著名的窈窕美女，她個(gè)頭足有一米七，而且一直保持勻稱緊致。她堅(jiān)持薄滋味的清淡飲食方案。但蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、碳水化合物都要達(dá)標(biāo)，不能過(guò)少。她常年堅(jiān)持每天飲用3杯純牛奶。中醫(yī)認(rèn)為牛奶具有生津止渴、滋潤(rùn)腸道、清熱通便等功效。其中所含的豐富蛋白質(zhì)、維他命、鈣等物質(zhì)，易于被人體吸收，是非常好的瘦身和滋養(yǎng)佳品。晨起鹽開(kāi)水清腸張曼玉對(duì)腸胃的保養(yǎng)也非常注意。無(wú)論身處何地，每天清晨起床后，她都會(huì)喝一杯淡鹽開(kāi)水清腸。因?yàn)槿松碇T惡莫過(guò)于腸毒，腸毒清除了，人就會(huì)變得苗條，同時(shí)皮膚也會(huì)變得透亮。但是我們應(yīng)注意，清晨起床應(yīng)喝低鹽開(kāi)水，這樣既達(dá)到了清理腸胃的目的，又能夠補(bǔ)充身體所缺水分，喚醒身體開(kāi)始一天的工作。運(yùn)動(dòng)減肥最有效女明星都追求身輕如燕、窈窕緊致。因?yàn)樵趶?qiáng)大的鏡頭面前，你身上的一絲絲贅肉都會(huì)被無(wú)限放大。為了追逐美好身材，許多女明星采用吃減肥藥、摳喉嘔吐的方法來(lái)達(dá)到目的。但是張曼玉卻極力否定這些損害身體健康的做法。她認(rèn)為，減肥過(guò)程中，需要有強(qiáng)大的意志力來(lái)支持，在控制飲食的情況下多做運(yùn)動(dòng)才是最為健康有效的減肥方法。歲月無(wú)情，在女人的身體發(fā)膚上劃下一道道痕跡。張曼玉認(rèn)為運(yùn)動(dòng)是抵抗歲月痕跡的最好辦法，既有效又無(wú)害。在日常生活中，她熱衷于參加各種運(yùn)動(dòng)，揮汗如雨，舒展肌肉，加大深呼吸。往往一通鍛煉下來(lái)，她不覺(jué)得累，反而感到氣血通暢，精神十足。在健身房里，她悉心根據(jù)教練的指導(dǎo)合理安排自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和時(shí)間。另外她還摸索出自己的“線條健身”方式，兩天執(zhí)行一次。她發(fā)現(xiàn)利用健身設(shè)備多舒展肌肉，能夠使身體每一個(gè)部分的肌肉都活化拉長(zhǎng)，從而達(dá)到塑形目的。在健身房外，張曼玉堅(jiān)持經(jīng)常跑步，或者約上三兩好友去打網(wǎng)球，在陽(yáng)光綠草歡笑中度過(guò)美好時(shí)光。運(yùn)動(dòng)結(jié)束，人往往感到心情開(kāi)朗、渾身舒暢，經(jīng)過(guò)了排毒的皮膚更顯緊致光滑、健康活力。愛(ài)惜自己，內(nèi)外兼修女人光是外表美麗，容易淪為花瓶一流。而內(nèi)外兼修的氣質(zhì)女人到哪兒都令人側(cè)目艷羨。張曼玉認(rèn)為美女不光要長(zhǎng)得好看，自信、修養(yǎng)、知識(shí)也很重要。正所謂腹有詩(shī)書(shū)氣自華。在緊張工作之余，她會(huì)利用在飛機(jī)上的片刻、睡前的時(shí)光閱讀。她說(shuō)隨著自己年齡愈來(lái)愈大，需要隨時(shí)更新自己的觀念，以免落伍。所以通過(guò)閱讀來(lái)“保養(yǎng)”自己，這樣才不會(huì)與時(shí)代脫節(jié)。時(shí)光流轉(zhuǎn)，歲月無(wú)情。昔日的紅顏會(huì)日漸老去，當(dāng)一路走來(lái)收獲的卻更多。心態(tài)開(kāi)朗，平和淡定，是歲月贈(zèng)給她的最好禮物，它們?cè)谒纳钐幘`放著熠熠光彩。