拉卜楞寺 青海湖 西寧 若爾蓋草原 川主寺的海拔及如何預(yù)防高反
補(bǔ)充說明：近期準(zhǔn)備從西安出發(fā)去拉卜楞寺 青海湖 西寧 若爾蓋草原 川主寺等，一直生活在西安，不知道如何預(yù)防高反，帶什么藥物等，從西安去海拔很高的地方該如何適應(yīng)，去過的朋友說一下，謝謝！
1.心態(tài)：不要對高原過分恐懼，心態(tài)決定一切。
2.藥物：準(zhǔn)備感冒藥、抗菌素、抗病毒藥物，可提前服用紅景天類藥物，慢性病患者需帶足日常藥物。
3.氧氣：方便的話可攜帶小氧氣瓶。
4.其他：隨隊(duì)最好有醫(yī)生，若真出現(xiàn)嚴(yán)重的高原反應(yīng)，視路程就地?fù)尵然蚣彼偷秃０蔚貐^(qū)。
2.藥物：準(zhǔn)備感冒藥、抗菌素、抗病毒藥物，可提前服用紅景天類藥物，慢性病患者需帶足日常藥物。
3.氧氣：方便的話可攜帶小氧氣瓶。
4.其他：隨隊(duì)最好有醫(yī)生，若真出現(xiàn)嚴(yán)重的高原反應(yīng)，視路程就地?fù)尵然蚣彼偷秃０蔚貐^(qū)。
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